سوال

خانمی تبریک میگم بهت امیدوارم کوچولوت سلامت دنیا بیاد شما هم برای کوچولوی ما دعا کن عزیزم من در نی نی سایت خوندم که طاق باز خوابیدن خوب نیست این رودکتر خودمم گفته چون باعث میشه هم به مهره های کمر فشار بیاد هم سیاهرگی که مسئول برگرداندن خون از پا به بالا میباشه سخت انجام میشه و هم کشیدگی رحم بیشتر میشه من هم همین مشکلات شما رو همراه با کمر درد داشتم که حالا هم با گوش کردن به این توصیه ها هم ورزش خیلی بهترم بهترین جهت برای خوابیدن به پهلوی چپ بدن میباشه که گردش خون و تنفس مادر رو راحت تر میکنه سعی کن وقتی از یک پهلو میخوای به پهلوی دیگه بخوابی اول طاق باز بشی بعد به سمت دیگه بخوابی تا کمتر به شکمت فشار بیاد در ضمن اصلا نگران نباش مسئله خطرناکی نیست به ساین نی نی سایت هم سر بزن سوالی داشته باشی دوستان زیادی برای کمک هستن و توصیه های پزشکی هم زیاد میبینی در ضمن ورزش هم یادت نره